Спорт-Бар
ВЫПИТО СЕГОДНЯ:
0 / 2000 мл
Синхронизировано с ботом EvilFox
Чистая вода
Спортивные добавки
Моя Статистика
ЛЮБИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:
Генератор
Инвентарь (Локация)
Авторские программы (Целевые)
Жиротопка (Убрать бока)
Интенсивное кардио + Кор
Накачанный орех
Фокус на ягодицы и бедра
Стальной пресс
Изоляция мышц живота
Широкая спина
Широчайшие и Трапеции
Тяни-Толкай-Ноги (PPL)
День 1: Жимовой (Push)
Грудь, Плечи, Трицепс
День 2: Тяговый (Pull)
Спина, Бицепс, Предплечья
День 3: Ноги (Legs)
Квадрицепсы, Бедро сзади, Икры
Классический Бро-сплит
Грудь + Бицепс
Спина + Трицепс
Ноги + Плечи
Фулбоди
Случайная тренировка на всё тело
База упражнений
ЦЕЛЕВАЯ МЫШЦА И КАТЕГОРИИ:
ИНВЕНТАРЬ:
🔒 ПУЛЬТ v2